Langlauf Vorbereitungstraining auf den Winter
In den Löffler Nordic Tutorials zeigen euch Chris & Oli nützliche Übungen, um topfit in die kommende Langlaufsaison zu starten.
Die Videoreihe enthält vier Videos mit verschiedenen Übungen zu den Themen: Rumpf- und Oberkörpermuskulatur, Beinmuskulatur, Koordination, Schnellkraft.
